Танцевать, с собой друг другом с миром! Поддерживать и получать поддержку, опираться на землю и друг на друга, находить мягкий и бережный контакт.

✔️ Позволить телу принимать решения, используя интуицию, включая инстинкты и жизненную силу.
✔️ Спонтанно двигаться, каждую минуту творя свой уникальный танец.
✔️ Научиться лучше доверять своей природе и слышать внутренний голос.
✔️ Развить телесную интуитивность.

🎯 РЕЗУЛЬТАТ -
🔸️ Большая интегрированность тела -сознания, эмоций, чувств и мыслей.
🔸️ Ясность и легкость движения.
🔸️ Расслабление напряжений.
🔸️ Тонкое управление частями тела и одновременное внимание к себе, как к целостности.
🔸️ Ощущение свободы и новых возможностей.

🤲 Свободное, мягкое и включенное тело - всегда выдаст правильный ответ, мудрое и осознанное, оно становится нашим шестым чувством - Интуицией. 💗

Будем Танцевать Жизнь и Создавать свою Интуитивную Импровизацию.

В ПРОГРАММЕ:
Контактная Импровизация - ее простые принципы и легкое исполнение!

🔸️ Будем практиковать внимательное слушание себя, партнера и пространства, чтобы позволить танцу случиться.
Научимся распознавать свои телесные желания и откликаться на предложения партнеров.

🧡 Раскроем поток Контактного Танца, Радости и Вдохновения!

ТАКЖЕ В ПРОГРАММЕ:

✔️ касание как диалог, игра и эксперимент;
✔️работа с ощущениями;
✔️ целостное движение и его механизмы;

О МЕТОДЕ:
👉 Контактная Импровизация - это танец осознанной спонтанности.
Главными побуждающими импульсами являются слушание себя, партнера, пространства, ощущения
своего тела его границ и возможностей.

Эта форма танца основана на анатомически эффективном способе двигаться в контакте с другим телом: движения по спирали и дуге, следование за весом и центром тяжести, доверие инерции и гравитации.
Это демократичная практика, доступная людям любого возраста и любой физической подготовки.