Привет! Меня зовут Митя Колтун , и на фестивале я буду вашим проводником в мир осознанности и внутренней гармонии. Я дипломированный ведущий смеха-йоги и интеллект-тренер всемирный Ассоциации SuperJump, а также практикую телесные практики, включая гвоздестояние и различные виды массажа.

Я помогаю работать с эмоциональным интеллектом, провожу ледяные ванны и вдохновляю на новые уровни самопознания. С радостью поделюсь с вами этими практиками и помогу вам открыть что-то новое в себе!

Я проведу практику смехо-йога (читать дальше)

Йога смеха — это практика, сочетающая упражнения на глубокое дыхание из йоги (пранаяма) с искусственным смехом без юмора, что постепенно переходит в естественный.