Алхимия прикосновения

Это телесное упражнение-медитация о присутствии и границах.

Оно раскрывает способность быть в контакте с собой и с другим. Сначала мы учимся встречаться взглядом и выдерживать эмоции и поднимающиеся чувства. Затем — проявляем заботу к себе, наблюдая, как это отражается в присутствии другого. И после этого — делимся этим качеством прикосновения, позволяя себе доверие и уязвимость.

Перейти на страницу мастера Вишвас