Практика фестиваля
Аутентичное движение
Катя Величко
Катя Величко
Аутентичное движение
В этой форме движущийся исследует себя через движение с закрытыми глазами в присутствии свидетеля. Свидетель дает поддерживающее внимание, которое позволяет тому, кто движется найти доступ к своим бессознательным мыслям, чувствам и ощущениям.
Это практика наблюдения и ОСОЗНАВАНИЯ себя через ДВИЖЕНИЕ!
Практика БЫТЬ СОБОЙ во всей своей ТОТАЛЬНОСТИ в присутствии других!
Когда
- 8 мая, 09:40–11:10 · Огонь
Продолжить чтение
АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ - увлекательное путешествие к познанию тела, которое раскрывает новые способности воспринимать мир, проявлять себя "здесь и сейчас", быть в потоке и продолжать двигаться к своей истинности!
Осознать свое тело, его движения и обнаружить внутреннюю тишину. (Медитация в движении.) Продвигать все, что актуально для вас на данный момент времени. Соединиться со своими ощущениями и чувствами. Отпустить накопившееся напряжение. Увидеть себя, глазами неоценивающего внутреннего свидетеля. Принять себя и найти ресурс из своего глубинного чувства "Я". Узнать о себе много нового.